Dwa razy w życiu ćwiczyłam z trenerem personalnym. Czy warto? I tak, i nie. W gruncie…
Jedz imbir codziennie przez miesiąc!
Zazwyczaj sięgamy po niego zimą i dodajemy do herbaty, ale dziś chciałam Was przekonać, że warto…
DIY: ziołowe torebki do kąpieli
Ostatnie półtora miesiąca w moim życiu było istnym maratonem pomocy osobom uciekającym przed wojną. Przez kilka…
Witamina B8 – na spokój i… płodność
Witamina B8 w istocie nazwana została tak przypadkowo, bo jest to substancja wytwarzana przez nasz organizm…
Najlepsze diety dla Twojego zdrowia
Zbliża się nowy rok, a wraz z nim nowa tura postanowień noworocznych. Z pewnością na wielu…
48 produktów dla zdrowego serca
Istnieje kilka powodów, dla których kobiety są bardziej podatne na niektóre choroby niż mężczyźni. Z raportu…