Dlaczego skóra swędzi po wysiłku?
Słabe krążenie
Sucha skóra
Słabe nawilżenie to także częsty powód swędzenia skóry, który daje się we znaki zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, gdy powietrze jest suche i nosimy ciepłe ubrania. Pierwszym zauważalnym objawem wysuszenia skóry jest świąd. W takiej sytuacji warto codziennie po kąpieli (nie za długiej i niezbyt gorącej) nawilżać skórę balsamem.
Reakcja na pot – skóra swędzi
Skóra może swędzić także w reakcji na pot. To również częsta przyczyna, z którą mamy do czynienia po wysiłku. Jest ona także najłatwiejsza do leczenia. Wystarczy przed rozpoczęciem aktywności zastosować balsam do suchej skóry. Przy problemach ze skórą warto wybierać produkty nieperfumowane i pozbawione barwników, bo te składniki mogą powodować alergię, a więc następny powód do swędzenia skóry.
Nowe kosmetyki lub środki czystości
Obcisłe ubrania
Włókna tkanin również mogą wywoływać reakcje alergiczne. Podrażniać mogą nas także obcisłe, ocierające ubrania. Jeśli podejrzewasz, że to właśnie dlatego twoja skóra swędzi, noś luźne ubrania, a do uprawiania sportu wybieraj raczej krótkie spodenki niż leginsy.
Zbyt grube ubranie
Swędzenie może być spowodowane przegrzaniem ciała i potem, które może doprowadzić nawet do wysypki. Jeśli ubierasz się w ciężkie lub sztuczne tkaniny, spróbuj sięgać po lżejszą odzież i bardziej oddychające tkaniny.
Zrób badania
Jeśli wykluczysz wszystkie powyższe przyczyny, a mimo to świąd daje Ci się we znaki – czas udać się do lekarza i rozpocząć diagnostykę. Świąd skóry może być również objawem poważnych chorób, np. zaburzeń funkcjonowania wątroby. Nie należy więc ich lekceważyć i warto poszukać przyczyny.
A może znacie jeszcze inne powody, dlaczego skóra swędzi?
Megly
23 czerwca, 2017Bardzo mi się ten post podoba. Przydatne informacje.
Czasem winą swędzenia mogą być także alergie pokarmowe.
Nie wolno bagatelizować objawów!
Pozdrawiam cieplutko! 🙂
Sharon D.
23 czerwca, 2017Yes .. the mosquito. Haha .. I am just being funny. This is very informational. Thank you for sharing.
Zwykła Matka
23 czerwca, 2017Mnie tylko swędzi kiedy kosze trawnik 🙂 Ale masz rację, że w między innymi w naszym pocie może być coś na co skóra reaguje wręcz alergicznie 🙂
Sylwia
23 czerwca, 2017A czy skóra może swędzieć, bo się na przykład rozciąga? Nie wiem, czy jest tak w przypadku ćwiczeń, ale słyszałam coś takiego, jeśli chodzi o ciążę 😀
weronika
23 czerwca, 2017o proszę! to mnie zaskoczyłaś, nie wiedziałam, że skóra może swędzieć po wysiłku – zawsze to dla mnie jakaś nowa wiedza 🙂
jotka
23 czerwca, 2017świąd skóry moze byc spowodowany nadmiarem cukru w pożywieniu lub złego doboru środków piorących/ złego płukania.. Mnie swędzi zawsze od rajstop, dlatego nie lubię ich nosić. Spódnice i sukienki noszę latem, bez rajstop.
Niektórzy drapią sie ze zdenerwowania…
Noel
23 czerwca, 2017Nie miałam takich dolegliwości, ale może za mało się ruszam.
Mozaika Rzeczywistości
23 czerwca, 2017Całkiem ciekawa sprawa, domyślałem się powodów, ale nie wszystkich. 🙂
O to powodzenia w takim razie na sesji. 🙂
Pozdrawiam!
Patryk | Blog o żywieniu zbiorowym
24 czerwca, 2017Swędzenie skóry być przyczyną jakiejś reakcji alergicznej. Nie koniecznie skóra musi swędzieć po wysiłku fizycznym. Nie miej jednak należy skonsultować to z lekarzem, jeżeli często pojawiają się takie objawy. Teraz do dużo osób ma jakieś alergie.
Pozdrawiam,
Patryk
L.B.
24 czerwca, 2017Miałam tak jak ćwiczyłam. Podejrzewałam, że to przez pot albo ubranie.
Angelika i Monika (Candy Pandas)
24 czerwca, 2017Nam w okresie letnim po wysiłku wychodzą na ramionach drobne krosteczki jak wysypka. Co roku mamy z tym problem a wyleczenie tego też nie jest takie proste :/ Jak widać sport ma swoje minusy nie tylko w postaci kontuzji czy zakwasów xD
Iwona
24 czerwca, 2017Nie zauważyłam, aby po wysiłku jakoś specjalnie swędziała mnie skóra. Może dlatego, że ten mój wysiłek wcale nie jest jakiś spektakularny…
booksofmeworld
24 czerwca, 2017Czasem zauważałam, że mnie skóra swędzi właśnie jak jest szczególnie ciepło na dworze. Przydatne informacje 🙂
codojedzenia
24 czerwca, 2017A ciekawe! Właśnie zauważyłam, że kiedy zjeżdżę moje 10 km i pot ze mnie strumykiem, to zaczyna się swędzenie. Na szczęście jak już odparuję to przechodzi…
alessandra
25 czerwca, 2017Interesting post, thanks for sharing
http://www.alessandrastyle.com
Karolina
26 czerwca, 2017Nigdy mi się to nie zdarzyło po wysiłku 😉
Paloma
26 czerwca, 2017Very interesting post!
Kisses,
http://www.theartofpaloma.com/
Blackswan
27 czerwca, 2017Interesting post! Have a great week, dear! xoxo
Yolsh
27 czerwca, 2017Kiedyś mi się to zdarzało, ale znikało samo i nawet się nad tym nie zastanawiałam.
Pani KoModa
27 czerwca, 2017Bardzo ciekawe informacje – fajnie że trafiłam na ten post 🙂
Przydatne informacje!
Martynka
27 czerwca, 2017Oj, to uczucie jest mi znane. Jako alergiczka (mam dość pokaźną listę alergii) mam upatrzone środki piorące, które nie robią mi krzywdy. Skóra mnie swędzi również podczas koszenia trawy (znów – alergie) więc staram się tego nie robić zbyt często jeśli nie muszę. Po wysiłku jeszcze skóra mnie nie swędziała – na szczęście!
Pozdrawiam serdecznie, M.
Fashionably Idu
27 czerwca, 2017And the itch from exercising gets worse when you scratch it. Great and very informational post.
http://www.fashionablyidu.com/
BEATA REDZIMSKA
28 czerwca, 2017Karolina, bardzo fajny tekst. Nie nalezy lekcewazyc symptomow, ale wsluchac sie w swoj organizm i dotrzec do przyczyny, zamiast zaleczac symptomy, bo to droga do nikad. Pozdrawiam cieplutko Beata
Agnieszka Wieczorek
28 czerwca, 2017Mnie najczęściej skóra swędzi od potu. Dlatego po wysiłku biorę prysznic i wszystko wraca do normy 🙂
napiecyku
29 czerwca, 2017Ja nie mam takiego problemu, pieką mnie natomiast oczy, kiedy jestem na powietrzu, ale to temat na osobny post 🙂
Matka na Szczycie
6 lipca, 2017Mnie się nie zdarzyło, ale też unikam jak ognia wysiłku fizycznego 😉 :p
Kamila
26 lipca, 2017Bardzo pomocny post, dzięki któremu w przyszłości jak będzie mnie swędzieć skóra będę wiedziała co mi dolegam :).
Pozdrawiam i zapraszam 🙂
Monika
13 czerwca, 2022Też miałam zawsze taki problem, ale odkąd zaczęłam stosować nawilżające balsamy do ciała to dolegliwość ta ustąpiła. Muszę jednak zaznaczyć, że na mnie działają tylko kosmetyki z naturalnym składem. Można je znaleźć m.in. na http://www.verdelab.pl